Баланс питания с Energy Diet

Основная причина дисбаланса организма — это пищевое поведение человека. Чтобы обозначить проблему питания, давайте ответим всего на три вопроса:

Что мы едим — какие продукты и в каком соотношении;

Сколько мы едим - какое количество еды и калорий мы ежедневно поставляем своему организму;

Когда и как мы едим - речь идет о режиме питания и о способе употребления пищи;

Ответив на все три вопроса, скорее всего, вы пришли к выводу, что ни о каком балансе питания не может быть и речи. Мы спешим позавтракать, т.к. собираемся на работу, на обеде мы идем в столовую (иногда приносим еду из дома), а ужинаем тем, что приготовим из "магазинных" продуктов.

А вы знали, что Энерджи Диет производится во Франции под строжайшим контролем качества?

Energy Diet позволяет получать все необходимые организму полезные элементы, при этом он не вытесняет с вашего стола привычную еду, а лишь дополняет ее всем необходимым для вашего здоровья.

Программа "Баланс питания" с Energy Diet

Как минимум три сбалансированных приема пищи в день

Обязательно полноценно завтракаем

Последний прием пищи как минимум за два часа до сна (независимо от того во сколько вы ложитесь)

Как минимум один прием пищи (желательно ужин, хотя бы обед) полностью заменить на Energy Diet

Питьевой режим — два литра воды в сутки. Обязательно!

 

Завтрак - как обычно.
Например, жареные яйца с овощами.

Второй завтрак по желанию.
Перекус фруктами.

Обед — полный, сытный, здоровый обед.

Полдник — как обычно.
При желании можно заменить на Energy Diet.

Ужин — одна или полторы порции Energy Diet